Кто-нибудь его практиковал?

Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием Термин был введён голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом (1860—1932)
Осознанные сновидения являются предметом научных исследований, их существование подтверждено, в частности, японскими учёными. Осознанные сновидения могут начинаться либо в течение обычного сна, когда спящий со временем осознаёт, что спит, либо непосредственно из состояния бодрствования без временной потери осознанности. Некоторые достигают такого состояния, когда переживают сонный паралич. У некоторых людей это случается спонтанно и, как правило, когда сон очень чуткий.

Писал немного об этом в теме Ваши сны, но всем пох.
Я себя осозновал когда видел повторящийся сон (поездка в автобусе). Прошло время, мне это надоело, снова вижу эту хрень - понимаю что сон и сон прекращается. До управления сюжетом не доходил.
Однажды видел начало засыпания (я называю это начальной заставкой сна). Казалось, что падаю через этажи.

zritelvrn,
Мне не пох.У мнея один раз такое было.Вижу птиц,понимаю что это сон-подсознание или я сказал,не понял.После заболела голова и глаза сами открылись

У меня такое часто бывает, но я почему-то не запоминаю эти сны...